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Fördern Sie aktiv Ihre Gesundheit mit unseren Kursen


Bei uns erhalten Sie das Bestmögliche für Sie und Ihre Gesundheit. Unsere Physiotherapeutinnen führen regelmäßig stattfindende Kurse in kleinen Gruppen durch. Diese können Sie privat und auch als Krankenkassenleistung abrechnen lassen. Sie haben die Wahl aus einem abwechslungsreichen Kursangebot: Stärken Sie Ihren Körper entweder mit Beckenboden-Training oder beleben Sie Ihr eigenes Wohlempfinden in der freien Natur durch Nordic Walking. Sprechen Sie uns gerne auf unsere Kurse an! Wir beraten Sie ausführlich über Ihre Möglichkeiten und zeigen Ihnen, wie Sie aktiv Ihre Gesundheit verbessern können.

Unsere Kurse:

Rufen Sie uns noch heute an
und melden Sie sich für einen unserer Kurse an!

Tel.: 0421 - 223 762 3

Beckenboden-Training – beugen Sie einer Blasenschwäche vor


Trainieren Sie mit uns gezielt die Muskulatur des Beckenbodens. Besonders nach der Geburt des Kindes hilft das Beckenboden-Training den stark beanspruchten Beckenboden wieder zu stärken und zu straffen. Darüber hinaus beugt es einer Harninkontinenz infolge von Beckenbodenschwäche und Überlastung der Schließmuskeln vor.

Das Beckenboden-Training bietet sich unter anderem an bei:

  • Vorbeugung & Behandlung einer Harninkontinenz
  • Verbesserung der Körperhaltung & Steigerung des Sexualempfindens
  • Vor & nach der Geburt des Kindes bei Frauen
  • Potenzproblemen & nach Operationen an der Prostata bei Männern

Nächster Kurs: 

Start: 09.07.2018
Ende: 17.09.2018

Jeden Montag von 18:00 Uhr – 19:00 Uhr

min. 4 Teilnehmer
max. 8 Teilnehmer

Bisherige Anmeldungen: 8

Nordic Walking – fit werden auf nordische Art


Als Ausdauersportart ist Nordic Walking in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Durch die schwungvollen Bewegungen und den Einsatz von Stöcken werden Herz und Kreislauf beansprucht, der Stoffwechsel wird angeregt sowie die Muskulatur des Oberkörpers gestärkt. Dieser Kurs eignet sich sowohl für ambitionierte Sportler als auch für untrainierte Personen, die Ihre Gesundheit unter freiem Himmel fördern möchten.

Nordic Walking kann das Risiko beispielsweise für folgende Altersbeschwerden senken:

  • Osteoporose
  • Bluthochdruck
  • Diabetes
  • Rückenschmerzen

Ausgleichsgymnastik – Alltagsbeschwerden abbauen und fit durchs Leben gehen


Ausgleichsgymnastik kann helfen, Alltagsbeschwerden, deren Ursache in der Regel auf bestimmte Muskelschwächen des Bewegungsapparates zurückzuführen sind, zu lindern. Besonders für überwiegend sitzende Personen ist der Kurs eine Möglichkeit, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken.

Der Inhalt des Kurses besteht unter anderem aus:

  • Herz-Kreislauf-Training
  • Übungen zur Kräftigung der Muskulatur
  • Übungen zur Verbesserung der Haltung & Bewegung
  • Stretching- & Entspannungsübungen

Wir informieren Sie gerne zu unseren Kursen –
lassen Sie sich jetzt von uns beraten!

Tel.: 0421 - 223 762 3


Ihre Vorteile

Familiäre Atmosphäre
Erfahrung seit über 15 Jahren
Modernes & individuelles Behandlungskonzept

Unsere Öffnungszeiten

Mo. – Do. 08:00–19:00 Uhr
Fr. 08:00–16:00 Uhr
und nach Vereinbarung

Telefon: 0421 - 223 762 3

Hier finden Sie uns

Gemeinschafts Praxis Vital für Physiotherapie
Crüsemannallee 78
28213 Bremen

Kontaktieren Sie uns!

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